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La mayoría de la gente que bruxa no se entera sola. El bruxismo nocturno pasa dormido, no hace ruido en todos los casos, y el que lo descubre suele ser el odontólogo mirando el desgaste, o la pareja que lo escucha. Las señales están, pero hay que saber qué mirar.
Las señales que se ven en los dientes
- Bordes planos. Los incisivos de arriba y de abajo pierden el filo y quedan cortados en línea recta, como limados.
- Fisuras verticales en el esmalte, sobre todo en los caninos.
- Muescas en el cuello del diente, justo en el borde de la encía. Se llaman abfracciones y aparecen por la flexión del diente bajo carga.
- Empastes que se rompen o se salen más seguido de lo normal.
- Sensibilidad al frío, porque el esmalte adelgazado deja expuesta la dentina.
Las señales que sentís vos
- Despertarte con la mandíbula cansada o dolorida, o con dolor de cabeza en las sienes.
- Chasquidos o traba al abrir la boca.
- Dolor de oído sin infección.
- Encontrarte apretando durante el día, en el auto o frente a la computadora. Eso es bruxismo diurno y es distinto del nocturno, aunque muchos tienen los dos.
- Marcas de los dientes en el borde de la lengua o en la cara interna de los cachetes.
Esa última es una de las más fáciles de verificar sola: mirate la lengua al espejo. Si el borde está festoneado, con el dibujo de los dientes marcado, algo está apretando.
Por qué conviene no dejarlo pasar
El desgaste del esmalte no se revierte: el esmalte no se regenera. Un bruxismo que se detecta temprano se resuelve protegiendo los dientes. Uno que avanza años termina necesitando reconstruir las piezas desgastadas, que es un tratamiento mucho más largo y más caro.
También conviene mirar la articulación. La sobrecarga sostenida es una de las causas más frecuentes de dolor y de chasquidos al abrir.
Qué se hace cuando se confirma
El tratamiento base es la placa de descanso a medida, que protege el esmalte y equilibra los contactos. A eso se le suma trabajar sobre lo que lo dispara: el estrés es el factor más frecuente, pero también influyen la postura, la calidad del sueño y en algunos casos la propia mordida.
Cuando el desgaste ya dejó dientes acortados o con el borde irregular, se puede reconstruir la forma con resina o con carillas, siempre después de proteger, nunca antes: reconstruir sin resolver la causa termina en que se rompa otra vez.
Preguntas frecuentes
¿El bruxismo se cura?
No se «cura» como una caries. Se controla. El objetivo es que no te siga desgastando y que no te duela.
¿Es por estrés?
Es el factor más asociado, pero no el único. También aparece vinculado a trastornos del sueño, a algunos medicamentos y al consumo de alcohol y cafeína.
¿Los chicos bruxan?
Sí, y es bastante común en dentición de leche. En la mayoría de los casos se resuelve solo, pero conviene que lo vea un odontólogo.
¿Puedo hacer ortodoncia si bruxo?
En general sí, y a veces ayuda. Se evalúa caso por caso, porque durante el tratamiento con alineadores las placas también cumplen una función de protección.
Si te reconociste en varias de estas señales
Escribinos y coordinamos una consulta. Miramos el desgaste, evaluamos la musculatura y te decimos con franqueza si hace falta hacer algo o no.
Atendemos en Belgrano (Av. Cabildo 1117) y Recoleta (Libertad 1133), CABA, de 9 a 20 hs.
O escribinos directo al WhatsApp 11 2483 1829.
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